19期生 本間みのりさん

重太みゆきスマイルプロジェクト スマイルトレーナー®インタビュー

第11回目は、アジアの癒やしの国 ベトナムにお住まいのスマイルトレーナー® 本間 みのりさんのご登場です！本間さん、どうぞよろしくお願い致します！

※本インタビューはアンケート形式で行い、お写真は以前撮影されたものをご本人からご提供いただいております。

――普段は、どのようなお仕事をされていますか？

本間みのり（以下 本間）：　ホーチミンに来る前は金融系の会社に20年以上勤務していました。その会社では人事・教育関連の仕事や海外事業のリスク管理・コンプライアンス等の仕事を経験させていただきました。香港に3年間駐在したこともあり、香港を拠点に、出張でしばしば中国の各都市を訪問していた期間もありました。

2019年10月にベトナムのホーチミンへ移住してからは、主婦業と学業の兼業です。まずはベトナムでスムーズに生活できるよう、ホーチミン市人文社会科学大学に通学し、世界各国から集まった様々な年代の生徒達とともにベトナム語を学んでいます。

また、将来は、「食と健康」に関する活動をしたいので、たとえ海外に居住していていも、できるだけ健康的な食事を作るべく、身体に良い食材の調達やベトナム料理を含めた料理の勉強をしています。

――どのような方を対象にスマイルトレーニングⓂを実施されていますか？

本間：　ホーチミンに在住している日本人を対象に実施しています（といってもまだ1回実施しただけですが）。これからも日本人を対象に実施する予定ですが、特に駐在員の奥様にご参加いただきたいです。駐在員の奥様は、日本でバリバリ仕事していた方も多いのですが、ベトナムへの移住を機に仕事を辞めざるを得ず、キャリア中断への不安やベトナムでの慣れない生活環境などから、家で引篭りがちになってストレスが溜ってしまうことがわかりました。まずはそのような方々にリラックスしてもらい、ベトナム生活を楽しもうと前向きになってもらえるお手伝いを、このトレーニングを通じて実施できたらと思っています。

また、年末年始に日本へ一時帰国した際には、友人や前職の同僚を対象にトレーニングを実施しました。ベトナムに来る前にお世話になった方々へご恩返しをしたいという想いで実施しましたが、ご参加いただいた方々に喜んでいただけて、私も嬉しかったです。

――スマイルトレーニングⓂを受講された方から、これまでどのようなご感想や反応がありましたか？

本間：　トレーニング中から、「顔が柔らかくなったり、体が温かくなってきたという、身体の変化を実感した」という感想をいただいたり、「日ごろから笑顔で楽しく過ごすことを心掛けるようにします」と研修後に言っていただいたりもしました。また、後日に、「ふとした瞬間に自分がつい怖い顔をしてしまっていることに気が付き、笑顔にならなくちゃとハッとした」という連絡をいただいたこともあります。

――今まで受講された方について、何か印象的なエピソードはありますか？

本間：　スマイルトレーニングⓂの後に実家に帰省した方から、親戚・家族と、とっても良い笑顔でたくさん写真を撮ることができたと言われました。写真は記念ですので、一人の受講者からさらに多くの方にステキな笑顔が広ることで、たくさんのすてきな記念写真がこの世に残っていくのかなぁと思うと、感慨深いものがありました。

――新型コロナウィルスによる活動自粛などで、お仕事やプライベートではどのような影響がありましたか？

本間：　コロナの影響で、ベトナムではイベントや集会など、一定人数以上の人が集まることは禁止されています。そのため、今は残念ながら対面での スマイルトレーニングⓂが開催できていない状況です。 そのため、SNSを発信する際に、私自身が飛びきりの笑顔になった写真を載せるようにしたり、普段の生活でも、さりげなくスマイルのマークやポジティブなワードでコミュニケーションを取るようにしています。

スマイルクッキーを作ってSNSに発信したり、旦那様のお弁当にスマイルの絵を書いたメッセージを入れたりしました。

また、料理ブログでの情報発信を始めました。

――スマイルトレーナー®となって、ご自身に何か変化はありましたか？

本間：　まさに人生がガラッと変わりました。スマイルトレーナー®養成講座に参加した頃の私は、離婚したばかりということもあり、自分が幸せになるということに対して諦めの気持ちや女性としての自信を無くしていました。結婚はもうしなくてよい、恋愛も不要という気持ちでした。それが養成講座の後に、毎朝鏡の前で笑顔の練習をするようになってから、どんどん気持ちが明るく元気になっていきました。周囲からも、笑顔がパワーアップしたと言われるようにもなりました。そのような時、長年ホーチミンで働いている中学校時代の同級生とご縁があり、結婚そして長年勤めた会社を退職してホーチミンへ移住することになりました（養成講座受講からホーチミン移住まで、なんと、たった半年です。自分でもびっくりです）このような人生の大きな決断ができたのは、スマイルトレーナー®として、日ごろから笑顔を心掛けることで、幸せに対して前向きになれたおかげだと思います。

――スマイルトレーナー®として、今後チャレンジしたいことや、夢はありますか？

本間：　ホーチミンに来たばかりの方々は、日本と大きく異なる生活環境への適応に苦労され、さらに最初は頼れる友人・知人もいない状況です。そのような方々をサポートし、交流を促進するプログラムを作ってみたいです。そのプログラムの中で、参加者にリラックスしていただくため等、心のケアの部分でスマイルトレーニングⓂを実施したいです。

また、海外での生活が何かとストレスなのは、子供も同じではないかと思います。まずは大人が対象となりますが、将来的には、ホーチミンで暮らす日本人の子供達にも実施してみたいです。

――スマイルトレーナー®講座2日間のご感想を教えてください。

本間：　2日間は、必死でした。ブルブルや目の表情がうまくできず、1日目終了後は夜中まで練習しました。でも、その必死な中で、何か自分の心の殻が破れました。夜中に、「そもそも作り物のスマイルではだめなのではないか？人をスマイルで幸せにしたいなら、まずは自分が幸せにならなくちゃ！」とふと思いました。そんな心境の変化というか、心の持ちようを変えるきっかけの講座でした。

講座の内容自体も、たった2日間ですが、テンポ良く色々なものが凝縮され、また、講師の皆さんや他の受講者の方々からも刺激を受けられる、濃い講座でした。

――重太みゆき先生は、本間さんにとってどのような存在ですか？

本間：　人生の救世主のような存在です。講座終了後の懇親会で、「自信を持ってね」と声をかけていただいたり、「笑顔でいると、素晴らしい奇跡がおきますよ。実際スマイルトレーナー®の方々で、そのような出来事が起こった方も多いんですよ。」ということを言っていただいたのが特に心に響きました。「自信を持ってやっていこう」という勇気と、未来への希望を信じる力をいただいたと思っています。

――色々とお聞かせいただき ありがとうございました。

スマイルトレーナー®講座を受講された後の半年間で

人生がガラリと変化されたのですね！

笑顔で過ごすことで心持ちが変わる・・・フェイシャルフィードバックが起こした

素晴らしい奇跡のエピソードを伺い、とてもワクワクいたしました！

Withコロナの新しい生活様式の最中ではございますが、

ホーチミンの沢山の方々に 笑顔の花を咲きますことを心より願っております。

益々のご活躍を心より応援させていただきます！

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スマイルトレーナー®資格講座は、先月8月8日(土)、9日(日)の2日間にわたり、

初めてオンラインにて開催致しました。今回は 信州、近畿、九州など国内各地や、

海を越えて アメリカ カリフォルニアからご参加いただき

新たに18名のスマイルトレーナー®が誕生致しました！

次回開催日程は調整中となりますが、

決定次第 下記のページにてご案内させていただきます。

ぜひ！全国、世界のスマイルトレーナー®仲間たちと一緒に笑顔の花を咲かせましょう！

・重太みゆきスマイルプロジェクト

http://www.msnow.jp/impression_japan/ssp.html

・重太みゆきスマイルプロジェクトFacebookページ

https://www.facebook.com/smiletrainer/